痛经发生后应用什么方法缓解
2017-07-04 05:01 来源:自贡妇科医院
在我们的周围,有很多的女性朋友遭到痛经的困扰,此病如果严重的时候,女性简直是痛不欲生,所以1定要积极的医治才行。那末,有哪些医治痛经的办法那,下面给大家介绍1下:
1。女性裸睡可防治痛经
裸睡是对女性有很大的帮助的,裸睡会医治痛经也会增强适应和免疫能力,而且还可以减肥与美容!女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅,私处部位能有充分的透风透气,有益于神经的调理,有益于增强适应和免疫能力,可以有效到达医治痛经的目的。
专家表示,女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对继发性痛经需要到正规医院进行检查医治原病发。而对女性原发性痛经需要自己平常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张致使疼痛的。
裸睡可以有效的减缓紧张的情绪,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,带给女性舒适快感,因此可以有效减缓紧张情绪,防治痛经问题。另外,裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对医治紧张性疾病的疗效极高,还能增进血液循环,使痛经问题得到很大的改良。
2。花椒泡脚医治痛经有神效
花椒泡脚可以医治痛经,但花椒泡脚的具体操作方法是甚么样的呢?中医专家指出,先将花椒煎汤,然后将双脚洗净,再用花椒汤烫泡。每天坚持下去,久而久之,可起到减缓痛经之功效。除此以外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
花椒是家庭烹调中经常使用的芳香佐料,不管荤素菜肴都离不了它。但是它的药用价值却不为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中,它能祛除里寒,扶助阳气。因此善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水。
另外,中医专家指出,用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用,由于在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用药汤浸泡或推拿这些反射区,就能够使全身经络疏通、血脉流畅,能够调理人体各部份的性能,减缓痛经症状,还能获得防病治病自我保健的效果。
3。山查活血化瘀煎水喝赶走痛经
痛经是困扰很多女性的“难言之隐”。有些方法便可减缓痛经,如喝山查水。
中医认为山查有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴乳房胀痛,乃至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓,乃至昏厥。
可在经头几天用15克山查泡水或用水煎服。或取鲜山查1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山查烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用,逐日早晚各吃山查膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程便可见效。
以上的文章内容,已很详细的为大家介绍了痛经的具体减缓方法,其实此病和女性朋友的饮食有1定的关系,另外宫寒也要为此付1些责任才行,所以要想医治痛经要从这两方面进行,单1的医治是不能到达预期的效果的。
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