女性总不吃早餐小心月经不调

随着生活节奏的加快，工作压力和强度并存，让很多人的早饭质量逐步降落，要末就不吃，要不就是囫囵吞枣。还有很多女性由于减肥等缘由，谢绝吃早饭，近日有专家指出，女性不吃早饭不单单伤害的是胃还容易致使月经不调。

专家介绍，女性不吃早餐，有的是为了减肥，有的是由于上班时间很紧张，还有其他缘由。不论甚么缘由，不吃早餐对女性身体侵害较大，特别是寒冷季节，不吃早餐则人体“火力”更加不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，月经失调，乃至闭经。

因此，现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯，特别是1定要按时吃早饭。女性要保持美丽，应当坚持科学饮食，特别是不能不吃早餐而空腹外出，最容易影响身体健康。

本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。